您在这里:首页 > 乐彩网新闻 > 集团公告

乐彩网

乐彩网|秋天过后 这道家常菜每周至少做一次 孩子经常吃得好 有条件经常吃

发布时间:2020-10-04

6.喝到一半左右时,加入大蒜,继续炖7-8分钟,直到大蒜变软变糯。

秋天后,这道家常菜每周至少用新鲜鸭肉、青椒和大蒜烹制一次。不仅好吃,而且好吃,开胃。

秋天过后,不仅天气干燥,昼夜温差也有点大。人们往往认为自己累了,也就是经常说自己犯了“秋倦症”,也就是说要多注意饮食,也就是经常说“贴秋重”,实时给身体补充营养,增强抵抗力。特别是家里的学生,学习任务紧,课业多。他们吃更多富含优质蛋清的食物,如鱼、牛肉、鸡蛋、豆腐等。多吃干果,如花生、核桃等。为大脑补充营养。有利于提升形象力。

[蒜蓉烤鸭]

以下是制作方法。只要按照这种方法做出来的鸭肉没有腥味,好吃又嫩,大口吃肉就特别好吃。连青椒蒜都吃得干干净净,一点也不浪费。

-准备配料-

半鸭肉,1个青椒,200g大蒜,1汤匙郫县豆瓣酱,1汤匙酱油,少许盐

鸭肉的比强度比较常见。这肉又紧又嫩。富含优质蛋清。多种氨基酸可以为大脑提供营养。思维活跃,提升形象力。青椒和大蒜搭配有利于增强免疫力。整个菜都是不加一滴油做出来的,但是好吃又有营养。孩子们经常在健康和条件好的情况下吃它。

3.将鸭肉块直接放入煎锅中煸制,这样鸭肉中残留的腥味会随着蒸汽的蒸发而继续煸制,将鸭肉中的油汁挤出。

4.加入1汤匙郫县豆瓣酱和鸭油,翻炒得到红油。

5.然后加入没有通过配料的水,大火煮沸,加入少许白胡椒、1汤匙酱油和少许盐调味。等汤煮沸5分钟左右,调中火,盖上锅盖小火炖20分钟左右。

大家好,我是余婷,热爱烹饪,愿意分享每日更新的食谱或食谱,烹饪技巧,美食推荐等。并关注“余婷的私人厨房”。实时了解更多食物信息。让我们一起用最简单的食材做出最美好的味道!尽量让家常菜好吃又活泼。

7.最后加入切好的青椒丝继续翻炒2分钟左右。青椒丝变得略软,味道。根据自己的习惯,撒一点鸡精/味精提神再上桌。

8.大蒜里全是鸭汤,香香的,一点都不辣。吃大蒜有点像吃土豆,又软又不干。鸭肉香嫩无骨。越吃肉越过瘾。青椒看颜色很开胃!

鸭肉这样做特别受接待这道家常菜每周至少做一次雷打不动孩子常吃体格好增强免疫强健体魄有利益有条件要常吃。

今天的分享就到这里厨艺有限仅供参考接待转发、收藏备用您的点赞是最暖心的勉励笔芯。

2.鸭肉被商家剁成大块,用自来水冲洗几次,用清水浸泡,把鸭肉里的血挤出来,再冲洗到鸭肉变白沥干备用。

返回列表

上一篇:玉林市防空警报测试日宣传活动——蓝天救援队在行动
下一篇:脚镣